Posts Tagged ‘Fitness’

Auf dem Weg ins Alter – Gewohnheiten überlisten

Dienstag, November 18th, 2014

aok_logo_rgb_finalKiel Bleiben wir auch im Alter besser fit und gesund, wenn wir uns schon früh gesunde Gewohnheiten angeeignet haben? Deutsche Forscher des Karlsruher Instituts für Technologie (KIT) sowie der TU München und der Universitäten Konstanz und Bayreuth wollten wissen, inwieweit sich frühe Gewohnheiten auf das spätere Leben auswirken. Eine Teilnehmergruppe von 500 Personen wurde von 1992 bis 2010 beobachtet und nach ihren Lebensgewohnheiten befragt. Tatsächlich kam anhand dieser neuen Studie heraus, dass Menschen, die sich bereits in Kindertagen viel bewegt haben und sich gesund ernährten, auch 18 Jahre später noch körperlich fit und gesund waren. Wer sich also frühzeitig an gesunde Gewohnheiten hält, kann mit einer höheren Wahrscheinlichkeit damit rechnen, auch im Alter fit und gesund sein. Es sollen weitere Studien folgen, die dieses komplexe Thema detaillierter untersuchen sollen.

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Winterdienst Schneeschippen, aber richtig

Donnerstag, Januar 31st, 2013

Berlin Dauerfrost und Schnee – der Winter hat Deutschland zurzeit fest im Griff. Während die weiße Pracht vor allem bei Kindern und Jugendlichen für Begeisterung sorgt, bringen die verschneiten Zeiten für Erwachsene auch Unannehmlichkeiten mit sich – unter anderem die Pflicht zum Schneeräumen. Um dabei Gesundheitsrisiken zu vermeiden, hat die BARMER GEK ein paar Tipps zusammengestellt. (mehr …)

Wie wollen Senioren in Zukunft wohnen?

Freitag, Juli 1st, 2011

Hamburg/Berlin(gk) Das Pflege- bzw. Altersheim ist noch fern. Die künftigen Senioren wollen anders wohnen, als die heutigen Senioren. Schönes wohnen mit Internet, Fitnesscenter und Wellnesoase. Sportliche Aktivitäten oder Reisen wird eher geplant als das bloße „rumsitzen“. „Alt werden und jung bleiben – Wohnwünsche und Lebensstile der Generation 50plus“ ist der Titel einer Studie des Karlsruher Instituts für Geographie und Geoökologie. (mehr …)